Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 75,78g | Kolh.: 211,47g.
Frukost: Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard , Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Herta Jambon Fumé. Lunch: LU Prince Choco, Florette Sauce Caesar, Pain d'épeautre, Avocat, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf Mollet. Middag: Nuii Coconut & Indian Mango, Heinz Coulis de Tomate, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Jardin Bio Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Alpro Yaourt Soja Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolotte6873 's vikthistorik
|