Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 98,97g | Kolh.: 205,83g.
Frukost: Банан, Голубика, Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Нижняя Тавда Творог 5%. Lunch: Персики, ВкусВилл Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Магнит Помидоры Черри, Редис, Увелка Рис Обработанный Паром. Middag: Гранат, Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Annat: Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|