Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 89,74g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком. Middag: Рыбная Деревня Шпроты в Масле Крупные, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженных, Lorado Оливки Зелёные Фаршированные Анчоусом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Черешни, Green Сыр Герцог с Пажитником, Александровские Сыры Глубокое Сыр Пармезан Делюкс 50%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|