Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3247 kcal
|
Fett: 165,58g | Prot: 92,63g | Kolh.: 347,66g.
Frukost: Eierwaffeln, Mandeln, Haribo Berries , hanuta Hanuta Minis, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Käse-Laugenstange, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Milram Butterkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE American Sandwich. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|