Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 92,16g | Kolh.: 288,64g.
Frukost: Chocolate Chip Muffin, Coffee, Greenfields Fresh Milk. Lunch: Kanzler Chicken Nugget, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Egg. Middag: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, Pempek Lenjer Kukus, Clam (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Grilled Fish. Snacks/Annat: Roma Malkist Rasa Abon, Walnuts, Raisins. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|