Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 21,41g | Kolh.: 79,97g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Filma Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tahu. Middag: Rose Brand Bihun Goreng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerlyoktaw 's vikthistorik
|