Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 109,80g | Kolh.: 180,83g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Половинка Багета, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая. Lunch: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Middag: Магнит Чиабатта, Фруто Няня Пюре Индейки, Помидоры, Палтус в Кляре, Брокколи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Fitness Formula Desert Bar Sweet Lemon, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
извиняюсь, но как у вас появились подписчики? на меня чего то не подписываются((
31 maj 23 av medlem: polyabbr
|
Добрый день! Наверное, смотрят какую еду я выкладываю и подписываются. Мне, например, очень интересны люди, которые занимаются спортом, поэтому я на них подписываюсь.
31 maj 23 av medlem: kinkom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|