Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 40,85g | Kolh.: 57,26g.
Frukost: Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каша Овсяная, Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|