Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 58,31g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Bushido Кофе Растворимый . Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Северное Молоко Сиртаки, Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Пекинская Капуста. Middag: Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|