Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 139,34g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Победа Темный Шоколад без Сахара, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Я Люблю Готовить Сыр Легкий, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Annat: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Bombbar Low Calorie Ice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|