Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 82,88g | Kolh.: 194,88g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой. Lunch: Мёд, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Матье Сельдь Филе-Кусочки, Борщ со Свининой. Middag: Минтай Жареный, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала, Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, С Пылу с Жару Оладьи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|