Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 35,74g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Кофе, Олония Десерт Сметанный Фруктовый. Lunch: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Скорожарка Лососевые Котлеты, Global Village Оливки без Косточек, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grapefruit.o 's vikthistorik
|