Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 136,28g | Kolh.: 227,42g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Лукум, Фундук Фундук, Молоко, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Лапша, Бутерброд с Маслом, Natur Foods Манго Кубики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|