Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 102,58g | Kolh.: 86,03g.
Frukost: Trader Joe's Rustico Bread, Value Corner Large Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Lunch: Trader Joe's Rustico Bread, America's Choice Lite Mayonnaise, Turkey Breast Meat . Middag: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, John Soules Foods Steak Strips. Snacks/Annat: Sargento Balanced Breaks Gouda Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Dried Cranberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|