Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 44,49g | Kolh.: 24,71g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Fried Egg. Middag: Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Perfect Fire Grilled Wings. Snacks/Annat: Kroger Diced Grilled Chicken Breast. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|