Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
65,0 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 70,68g | Prot: 41,86g | Kolh.: 60,12g.
Frukost: Coffee. Middag: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Kraft Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Allens Italian Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Annat: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
copejason77 's vikthistorik
|