Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 140,92g | Kolh.: 104,62g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Первый Вкус Творожный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Эльмика Отруби Овсяные. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка, Морковь, Куриное Филе, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Сметана 15%. Middag: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alevtina_55 's vikthistorik
|