Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2016
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2016:
|
1109 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 102,25g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Данон Творог Мягкий 5%, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киви, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Каждый День Брюссельская Капуста, Хортекс Кус-Кус, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita_ta91 's vikthistorik
|