Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2015
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2015:
|
2224 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 74,24g | Kolh.: 299,04g.
Frukost: Fiorucci Jamon Serrano Panino, Fuji Apples, 1% Fat Milk, Jam Preserves, Tuna in Oil (Canned), Butter, White Bread. Lunch: 1% Fat Milk, Tuna in Oil (Canned), White Bread, Goya Beef Empanadas, Olive Garden Breadsticks. Middag: Chocolate Covered Caramel with Nuts, Milka Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, McCain Smiles Mashed Potatoes, Frankfurter or Hot Dog, Butter, Green String Beans, Goya Beef Empanadas. Snacks/Annat: Sugar, Strawberries. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|