Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 72,80g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Набор для Окрошки Мясной . Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|