Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 166,23g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Myprotein BCAA, Nutrimuscle Omega 3, Nutrimuscle Whey Native Chocolat . Middag: Grand Frais Queue de Crevette Bio , St Môret Le Goût Primeur , Les Crudettes Cœur de Laitue, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Itinéraire des Saveurs Wraps de Blé, Bénédicta Mayonnaise Légère, d'Aucy Macédoine Déjà Égouttée. mer...
|
|
5446 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jonathan boffa 's vikthistorik
|