Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
140,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 71,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
283 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 18,51g | Kolh.: 16,82g.
Frukost: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Patatesli Yumurta, Namet Hindi Füme. Middag: Bulgur Pilavı, Marul, Tavuk Sote. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|