Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 173,46g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Фундук Фундук, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Круассан, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Middag: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминог, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|