Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 88,22g | Kolh.: 128,40g.
Lunch: Campina Heitje Milde Halfvolle Yoghurt , Aardbeien. Middag: Good Food Heitje Good Good Syrup Strawberry , Campina Heitje Milde Halfvolle Yoghurt , Melkunie Protein Aardbei, Albert Heijn S. Heitje Quinoa Bio , AH Italiaanse Roerbakgroente Champignons, Conimex Teriyakisaus, AH Olijfolie Mild, AH Punt Paprika, Uien, Champignons, Knoflook, Kipfilet. Snacks/Annat: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Gekookt Ei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Tasty Basics Crackers Kaas Peper, Natrena Zoetjes, Nescafé Cappuccino, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Nectarines, Kraanwater, Nescafé Espresso Original, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Banaan, AH Tomatenmix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heidirose 1962 's vikthistorik
|