Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 71,40g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Свежий Ряд Российский Сыр, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Philosophia De Natura Джем Лимон-Апельсин . Lunch: Okidoki Зелень, Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Сердечки в Томатно-Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Куриные Сердечки в Томатно-Сливочном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|