Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 46,35g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Zinus Миндальное Молоко Бариста, Американо, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Салат Овощной с Маслом, Кальмары Гриль, Итальянская Лепешка Фокачча. Snacks/Annat: Zinus Миндальное Молоко , Американо, Бульвар Эклер, Ritter Sport Темный Шоколад 81%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|