Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
111,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 64,42g | Kolh.: 99,87g.
Frukost: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Арбуз. Middag: Арбуз, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|