Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 62,25g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Seeberger Sonnenblumenkerne, Bio Goji Beeren Getrocknet, Leinsamen, Chia-Samen, Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Chiquita Banane. Lunch: Florette Feldsalat , Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. Snacks/Annat: REWE Birne Abate Fetel, Walnüsse. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|