Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 160,66g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: Слата Мёд Натуральный Гречишный, Яйцо, Solab Коллаген, Кофе. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Natty's Арахисовая Паста Original, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Middag: Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Natty's Арахисовая Паста Original, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|