Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 115,56g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Витьба Подушечки Какао с Молоком , Компот Ягодный, Беларусь Сыр Российский, Малина, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Лето Укроп Свежий, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Павловская Курочка Рулет Куриный. Middag: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Городецкий Творог 12%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjasm2008 's vikthistorik
|