Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 54,71g | Kolh.: 138,97g.
Frukost: Bakwan, Arem-arem, Kesemek. Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Arem-arem. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Ultra Jaya Ultra Milk, Tomat Merah, Apel, Wortel Dimasak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|