Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 104,85g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Салат овощной с зеленью, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Фасолевый Суп, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Middag: Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Глубокое Сгущеное Молоко со Стевией, Макароны Отварные, Молочные Горки Творог 5%, Черешня, Нектарин. Snacks/Annat: Клубника, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Приготовленный Лось. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|