Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2023
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 104,35g | Kolh.: 91,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Lunch: Коммунарка Шоколад Столичный, Карп Запеченный, Горчица, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый без Сахара, Суп куриный в скороварке. Middag: Салат овощной с зеленью, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Минская Марка Творог 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|