Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2023
|
110,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 113,94g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Банановый хлеб. Middag: Арла Сыр Арла Натура Light, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Snacks/Annat: Monin Сироп Соленая Карамель, Капучино, Банановый хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|