Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 69,80g | Kolh.: 280,72g.
Frukost: Sidomuncul Kunyit Asam, Mie Aceh, Sari Roti Roti Gandum, Lean Lab 1/3 PB Speculoos. Lunch: Telur Rebus, Bakmi GM Nasi Goreng. Middag: Oatside Chocolate Hazelnut Oat Milk, Sasa Saus Sambal, Mie Gacoan Siomay. Snacks/Annat: HokBen Soft Caramel Pudding . mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laili.kusuma 's vikthistorik
|