Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 63,58g | Kolh.: 136,47g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Galeta, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Superfresh Mısır , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kinder Süt Dilimi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|