Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 115,41g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Zuegg Варенье Сливовое, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Картофель Жареный с Луком. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 25 minuter, Pilates - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|