Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
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84,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1462 kcal
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Fett: 52,22g | Prot: 113,05g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Griechescher Joghurt Yogos. Lunch: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Azura Miniromatomaten, Purland Putenhackfleisch, Süße Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons , Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , Bon-Ri Express Reis Parboiled Mexikanische Art. Middag: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kattus Schwarze Oliven, K-Classic Hähnchenbrust-Filetstreifen, Süße Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Rohkost-Mix. Snacks/Annat: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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