Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
49,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 123,27g | Kolh.: 214,81g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Чудастик, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Middag: Риат Сыр Качотта Молодой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Carte Noire Cappuccino , Овсяно блин. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|