Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2017:
|
1374 kcal
|
Fett: 20,49g | Prot: 34,83g | Kolh.: 260,08g.
Frukost: Permen, Energen Energen. Lunch: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Sohun, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Lontong. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanira aldjufri 's vikthistorik
|