Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 32,66g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|