Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 172,08g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе Жареное без Масла, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кабачковая Запеканка. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Летние Овощи, Нектарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Фетакса в Рассоле, SPAR Овощная Нарезка. Snacks/Annat: Экологика Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|