Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
303 kcal
|
Fett: 5,25g | Prot: 22,35g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Susu Kedelai, ABC Saus Tomat, Bawang Bombay, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Roti Gandum Panggang, Selada. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pebri Santika 's vikthistorik
|