|
#magerya_chistka
Окончание чистки, после 36 часов голодовки.
Талия 74
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 140,79g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Лимон, Лента Арахисовая Паста Original, Диетика Хлопья Овсяные без Глютена . Lunch: Орехи Кешью, Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), iFarm Мангольд, Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо, Самокат Филе Минтая. Snacks/Annat: Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кексы из кэроба. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|