Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 114,51g | Kolh.: 142,35g.
Frukost: Лакшми Тутовник с Памира, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, Алтай Сыр Горный 50% , Командор Круассан Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Barilla Макароны. Middag: Peyman Нут Жареный Соленый, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Лакшми Тутовник с Памира, FITKIT Wellnut Crispy, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|