Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
746 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 48,23g | Kolh.: 55,68g.
Frukost: Café com Açúcar, Pão Francês. Lunch: Tomates, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Jiló. Middag: Ovo (Inteiro), Água com Limão, Abobrinha Italiana, Quiabo. Snacks/Annat: Omelete, Jiló. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludimilasantana0_ 's vikthistorik
|