Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 63,28g | Prot: 83,98g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Минутка Каша 5 Злаков с Тыквой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Морской Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Сельдь Филе-Кусочки с Можжевельником, Фреш 25 Молоки Жареные. Middag: Салат из Морской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|