Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 78,27g | Kolh.: 202,46g.
Frukost: Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Lunch: Sirena Italian Style Salad with Tuna. Middag: South Cape Low Fat Fetta, Mutti Basil Pasta Sauce, Silverbeet, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Vetta High Fibre Spaghetti, Cherry Tomatoes, Fennel Bulb, Mushrooms, Garlic, Mutti Basil Pasta Sauce, Silverbeet, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Vetta High Fibre Spaghetti, Cherry Tomatoes, Fennel Bulb, Mushrooms, Garlic. Snacks/Annat: Gin, Ashgrove Farm Light Milk, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Nice & Natural Protein Whole Seed Bar, The Happy Snack Company Crunchy Roasted Chickpeas Lime & Cracked Pepper, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|