Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2015
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2015:
|
1855 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 60,58g | Kolh.: 232,22g.
Frukost: DIA Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lunch: Mangger Folhado Frango com Requeijão. Middag: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Majestade Salame Italiano Fatiado. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Mangas, Peras, Panco Rosquinha de Leite, Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANAINA ROSA 's vikthistorik
|