Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2009
|
93,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2009:
|
1203 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 57,54g | Kolh.: 162,20g.
Frukost: coffeemate, johnsinville vermont maple sausages, instant oatmeal maple and brown sugar high fiber, sara lee delightful bread. Lunch: bumble bee spicy thai tuna, kiwi, pear. Middag: spicy doritos , lean cuisine meatloaf. Snacks/Annat: 100 calorie mister salty. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|